كراسي المكتب غير مواتية ، كرات التمرين تقلع
لعقود من الزمان ، كان الناس يبحثون عن كرسي المكتب المثالي: مريح وقابل للتعديل وسهل الظهر. في الوقت الحالي ، يتخلى بعض الأشخاص عن كراسي مكتبهم تمامًا ويحركون مؤخرتهم على كرة مطاطية عملاقة.
لطالما استخدم لاعبو كمال الأجسام ومرضى العلاج الطبيعي ما يُعرف باسم"تمرين الكرة"والآن ينتقل الرجل الضخم إلى المزيد والمزيد من أماكن العمل باعتباره"ركوب الخيل."لطالما كانت جوجل فخورة بثقافتها المكتبية غير التقليدية ، يُظهر فيديو التوظيف الخاص بالشركة بضع كرات موضوعة في معقل جوجل. كما تسمح بعض الشركات الأكثر صرامة ، مثل بي ام دبليو و باين &أمبير; شركة ، للموظفين بإحضار الكرات إلى المكتب. أبلغ المصنعون والموزعون عن ارتفاع حاد في مبيعات كرة التمرين. حتى أنها ظهرت في البرنامج التلفزيوني"المكتب،"حيث يثقب أحد الأشخاص كرة طبية لزميله في العمل لأنه لا يستطيع تحمل زملائه وهم يهزونها.
يقول عشاق كرة التمرين إن الكرة ، التي يتراوح قطرها بين 18 و 30 بوصة ، يمكن أن تساعد في تحسين الموقف والتركيز. يعمل الجلوس بشكل مستقيم على عضلات البطن وأسفل الظهر.
ومع ذلك ، فإن بعض العاملين في بيئة العمل يعارضون الأشخاص الذين يستخدمون كرات التمرين في المكتب."مما سمعته أنه من الصعب استخدام الكرة لفترات طويلة ،"قال بيتر بادنيك ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة ارجويب شركة. ، وهي شركة استشارات هندسية مقرها ولاية يوتا.
قال بادنيك إن الجلوس على كرة التمرين لساعات متتالية يمكن أن يجعل عضلات الناس تسترخي وتنحني إلى الأمام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكرة ليست قابلة للتعديل مثل كرسي المكتب العادي - فهي لا تضبط ارتفاعها لتتناسب مع ارتفاع مكتبك ولوحة المفاتيح ، ولا تحتوي على مسند ظهر أو مساند للذراعين.
هناك مشاكل أخرى محتملة أيضًا. قد يكون من الصعب أيضًا ضبط وضعية جلوسك على الكرة الطبية ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يرتدين التنانير القصيرة ، ويحاولن الاسترخاء قليلاً والمخاطرة بالسقوط.
يمكن أن تشكل الكرات أيضًا خطرًا في بيئة المكتب ، كما يشير أندرو كونكرز ، أخصائي العلاج الطبيعي وخبير الهندسة البشرية المعتمد لدى CPT مستشار في سان دييغو. كان لدى كونكرز العديد من المرضى الذين أصيبوا عندما انكسرت الكرة فجأة أثناء جلوسهم على الكرة أثناء القيام بالتمارين في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، تميل الكرة إلى التدحرج ، مما قد يؤدي إلى إرباك زملاء آخرين.
ومع ذلك ، يقول بعض العاملين في المكتب إن كرسي البولو يجعلهم يشعرون بأنهم أصغر سنا."وهذا يذكرني طفولتي،"تقول باتريشيا هاردر ، مديرة التدريب والتطوير لشركة هيلثتراكس شركة. إن هيلثتراكس هي شركة مقرها في جلاستونبورغ ، كونيتيكت تدير مراكز للياقة البدنية. اشترت هاردر لنفسها كرسيًا كرويًا منذ بضع سنوات ، وكان معها منذ أن بدأت العمل من المنزل. قالت إن الجلوس مرة أخرى على كرسي عادي يبدو الآن فظيعًا.
يشتري العديد من الموظفين كراسي الكرة الخاصة بهم لاستخدامها في المكتب. وبدأت بعض الشركات في تقديمها لموظفيها لأن لديهم شكلًا مختلفًا ، ويمكن أن تجعل بيئة المكتب تبدو إبداعية ، وتحسن وضعية الجلوس في نفس الوقت. في الصيف الماضي ، اشترت شركة سبرينت نكستل شركة. أكثر من اثني عشر كرسيًا كرويًا لمكتبيها في أوفرلاند بارك ، بولاية كانساس ، وريستون بولاية فيرجينيا ، لتعزيز جو إبداعي بين موظفي تطوير المنتجات. اشترى قسم الولايات المتحدة في عارية مجال الاتصالات ، وهي شركة استشارية لاستراتيجيات التسويق مقرها لندن ، كراسي كرة لثمانية أو تسعة موظفين بناءً على طلبهم. قال مسؤول تنفيذي في الشركة إنه بالإضافة إلى كونه مفيدًا للجسم ، فإن الكرسي سيجعل العمل أكثر إمتاعًا."نضع الموسيقى دائمًا في المكتب ، حتى يتمكن الأشخاص من الاستمتاع بها ،"يقول المؤسس المشارك بول وولمينغتون ، وهو يقفز لأعلى ولأسفل على كرسي كروي رمادي. أضاف:"يحب الكثير من الناس الكرسي الكروي لأنه يبقيك في وضعك حقًا."
تحب شركة السماء الزرقاء الاستراتيجيات شركة. ، وهي شركة استشارات إستراتيجية إعلامية مقرها تورونتو ، إقامة ألعاب كرة البوتشي عندما يأخذ الموظفون فترات راحة. قالت إنغريد روبين ، رئيسة الشركة ، إن الجميع في بعض الأحيان يلعبون لعبة دحرجة الكرة إلى الوراء.
يحذر بعض المهنيين الطبيين من أن الاستخدام قصير المدى للكراسي الكروية قد يكون له فوائد صحية ، لكن الاستخدام طويل الأمد قد يسبب التعب."أعتقد أن هناك فوائد للشباب الذين يمكنهم شراء كرسي كروي ، لكن الأمر سيستغرق بعض التكيف للوصول إلى النقطة التي يمكنك الجلوس فيها لمدة ثماني ساعات في اليوم ،"قال ديفيد شيبرد المدير الطبي الفخري في مركز شيبرد. ؟ قال أبل. الراعي مركز هو مستشفى في أتلانتا متخصص في إصابات وأمراض الحبل الشوكي. قد تكون الكراسي الكروية مفيدة للشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة ، لكنه لا ينصح بها للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ،"تحتاج إلى الحفاظ على توازنك ، ويمكن أن تسقط إذا استدرت للرد على الهاتف.". "
تسمى كرة اللياقة البدنية أيضًا"كرة الاستقرار"و"كرة سويسرية"و"كرة التوازن". تم تقديمه إلى الولايات المتحدة في الستينيات واستخدم منذ عقود. منذ وقت ليس ببعيد ، قامت بعض شركات التكنولوجيا بنقل هذا النوع من الكرة إلى المكتب. في بعض الفصول الدراسية في أوروبا ، غالبًا ما تُستخدم الكرة بدلاً من الكراسي العادية.
يكلف الكرسي الكروي النموذجي حوالي 25 دولارًا ، وهو بعيد كل البعد عن 900 دولار إلى 1600 دولار من كراسي إيرون. في الوقت الحالي ، لا ينضمون إلى الجامعات الأمريكية فحسب ، بل يتجهون أيضًا إلى الشركات الكبيرة. في العام الماضي ، قدمت أكاديمية بيركنز ، وهي مدرسة عامة في دي موين بولاية أيوا ، كراسي كرة لطلاب الصفين الرابع والخامس بموافقة الوالدين. هذا العام ، تسربت ثلاثة كراسي كروية من الهواء في فصل دراسي بالصف الخامس ، ولحسن الحظ لم يكن هناك طلاب يجلسون عليها في ذلك الوقت. تعتقد المعلمة شيلي جونسون أن دبوسًا أو أي شيء حاد آخر قد يكون السبب في ذلك. وقالت إنه من حين لآخر كان الطفل يتدحرج من الكرة ، لكن لم تكن هناك إصابة خطيرة.
شهدت شركة كرة ديناميات دولي ذ م م في لونغمونت ، كولورادو ، التي تصنع وتبيع كراسي كرة FitBall في أمريكا الشمالية ، نموًا في المبيعات بنسبة 10 في المائة سنويًا منذ عام 2004. مبيعات الكراسي الكروية الموجهة للمكاتب من صنع شركة جيام شركة. في برومفيلد ، كاليفورنيا ، تضاعف ثلاث مرات في السنوات الثلاث الماضية.
ساهمت شعبية طريقة تدريب بيلاتيس أيضًا جزئيًا في شعبية كرسي الكرة. تستخدم هذه الكرة أثناء تدريب بيلاتيس. بين عامي 2004 و 2006 ، ارتفعت مبيعات الكراسي الكروية في ستوت بيلاتيس ، وهي شركة تابعة لشركة ميريتيو شركة ، التي تبيع مقاطع فيديو ومعدات بيلاتيس ، بنسبة 82٪. باعت الشركة ، التي بدأت توريد الكرات في عام 2004 ، 11000 في العام الماضي.
يعتقد الناس في صناعة الكرة الطبية أن كرات الدواء تفيد أكثر من الأذى ، مما يسمح للناس بالنشاط أثناء الجلوس."عندما تتسوق ، فأنت تبحث عن كرسي الكرة المناسب لطولك وشكلك وبنيتك ،"تقول ليزا ويت ، مؤسسة ويتفيت ذ م م لتصنيع الكراسي الكروية. تبيع ويتفيت كرات التوازن للمدارس والمكاتب. وتوصي بأن يبدأ المستخدمون باستخدام 30 دقيقة في كل مرة أكثر من المرة السابقة.
كثير من الناس يفضلون أ"كرسي الكرة"لأنه يحتوي على إطار ، لذا فهو أكثر ثباتًا ولا يبدو غريبًا. ليزا شير وبريان زوكر هما"خنازير غينيا"لهذا"تجربة كرسي الكرة،"كما تسمي ليزا شير وبريان زوكر نفسيهما ، في مكاتب شركة طعام يعارك شركة. ، وهي مجموعة مطاعم في ماديسون ، ويسكونسن. لطالما استمدت هذه الكراسي الملتوية تعليقات من الموظفين وسائقي البريد على حد سواء.
"أعتقد أن الجميع يريدون الحصول على كرسي مثل هذا ، لكن ليس لديهم الشجاعة ،"قال شيل.
في بعض المكاتب ، يبدأ الموظفون الذين لا يزالون يستخدمون الكراسي التقليدية في حسد الزملاء الذين يستخدمون الكراسي الكروية. في شركة PJ شركة. ، وهي شركة علاقات عامة مقرها نيويورك ، لفت موظف جديد الانتباه عندما أحضر كرسيًا كرويًا في يومه الثالث في الوظيفة."يبدو أن الجميع كان يسأل ، "من تلك الفتاة ذات الكرسي الكروي؟""يقول الزميل تشارلز شيران."لم يكن الأمر كذلك حتى جلسنا جميعًا على تلك الكرة."
أصبح الموظفون الآن مفتونين بمقعد عصر الفضاء ، وهو بداية محادثة لزيارة العملاء."سنجلس عليه بينما هي بعيدة ،"قالت شيران."الجميع يحسدها نوعًا ما."
