هل الكرسي المريح حقًا عنصر "ضروري" لفترات الجلوس الطويلة؟
بسبب العمل، أضطر للجلوس أمام الكمبيوتر لعدة ساعات كل يوم. ومع مرور الوقت، يبدأ الجسم بعدم القدرة على التحمل، ويرسل إشارات تحذيرية باستمرار. بعد الجلوس لفترة من الوقت، يصبح الجسم كله مؤلما، وهو أمر غير مريح للغاية.
لقد حاولت العديد من الطرق ل"اساعد نفسي". الأول هو ممارسة الرياضة. تأثير السباحة جيد حقًا، ولكن بسبب ضغوط العمل والأسرة المتعددة، ليس لدي الكثير من الوقت والطاقة لممارسة السباحة بشكل متكرر؛ والثاني هو استخدام بعض معدات التدليك، مثل كراسي التدليك وآلات التدليك. وحتى ذهب للتدليك. بعد الكثير من المتاعب، كان جسدي كله مؤلمًا للغاية وكان التأثير فعالًا بالفعل، لكن هذه كلها كانت علاجات لاحقة، وما زلت أعاني بقدر ما أستحق.
حتى صديقتي امواى، مع الموقف المتمثل في تجربتها، قمت بتغيير نفسي إلى كرسي مريح. لا أعرف إذا لم أحاول ذلك. يبدو أنني اكتشفت عالماً جديداً. عندما أجلس لفترة طويلة في المكتب، لدي كرسي هندسي. لقد تم تقليل الانزعاج كثيرًا، وهو أمر عملي حقًا.
أعتقد أن الكثير من الناس متشابهون. بعد الجلوس لفترة طويلة في المكتب، ينزعج الجسم بشكل متكرر، ويمكن للأصدقاء الذين يعانون من آلام وأوجاع الجسم بالتأكيد تحسين الكثير من الانزعاج عن طريق اختيار الكرسي المريح المناسب.
دور الكراسي المريحة:
يتكون العمود الفقري البشري من الفقرات العنقية والفقرات الصدرية والفقرات القطنية والعجزية والفقرات العصعصية. وله أربعة انحناءات طبيعية: عنق الرحم، والصدر، والقطني، والعجزي. عندما نجلس لفترة طويلة، يكون العمود الفقري بأكمله تحت الضغط، ويمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية الألم بسهولة. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الانزلاق الفقاري.
يمكن للكراسي المريحة أن تناسب المنحنى الفسيولوجي للعمود الفقري البشري، وتلعب دور الدعم وإطلاق الضغط، خاصة في المناطق الأكثر تضرراً في العمود الفقري العنقي والعمود الفقري القطني والعجز.
اختر الكرسي المريح المناسب واضبط وضعية الجلوس المريحة. بعد الجلوس لفترة طويلة في المكتب، لا يمكن القول أن الشعور بالألم معدوم، لكنه بالتأكيد سيقل كثيرًا. كذلك يستحق كل هذا العناء.
