سيقضي 70000 ساعة على كرسي مكتب في حياته
"يعمل الشخص لمدة 40 عامًا تقريبًا في حياته ، 230 يومًا في السنة ، 8 ساعات يوميًا ، ويمكن أن يصل إجمالي الوقت الذي يقضيه الشخص جالسًا على كرسي مكتب إلى 70000 ساعة."من وجهة نظر ايفيكو ، فإن كرسي المكتب المريح مفيد جدًا للصحة. مهم. في الآونة الأخيرة ، أصدرت ايفيكو تقرير المسح"المشاركة وحالة المكتب العالمي". يظهر الاستطلاع أنه عندما يكون الموظفون راضين للغاية عن بيئة مكتبهم ، فإن مستوى مشاركتهم يكون أعلى.
ما هي الكراسي التي يجلس عليها ما يون وكوك وبيل جيتس؟
يمكن لأي شخص الجلوس على كرسي المكتب لما مجموعه 70000 ساعة. ليس هناك شك في أن كراسي المكتب مهمة للغاية ، لكن لحسن الحظ ، أدرك المزيد والمزيد من الناس ذلك.
جلس ما يون وكوك وبيل جيتس أيضًا على مقاعد عائلاتهم ، بسعر يتراوح بين 40.000 إلى 50.000 يوان صيني. لكن أفضل ما يناسبك هو الأفضل ، فكيف تجد كرسي مكتب يناسبك بشكل أفضل؟
بالإضافة إلى الراحة والدعم الممتازين ، نحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية ضبط ارتفاع وعمق المقعد. بادئ ذي بدء ، اضبط ارتفاع الجلوس لكرسي المكتب."المبدأ هو أنه عند الجلوس ، يكون كعب العجل 90 درجة ، والمسافة بين العجل والفخذ 90 درجة أيضًا."هذا بسبب نقاط الضغط. إذا كان المقعد منخفضًا جدًا ، فستكون نقطة الضغط على الجزء الخلفي من الفخذ والركبة ، مما يؤدي بسهولة إلى توسع الأوردة بمرور الوقت ؛ إذا كان المقعد مرتفعًا جدًا ، فستكون نقطة الضغط على الإسكيا ، مما سيؤدي بسهولة إلى إحداث عرق النسا على المدى الطويل. فقط عندما تجلس بشكل صحيح ويتم توزيع نقاط الضغط بالتساوي على الفخذ بالكامل ، يمكن أن يكون ذلك هو الأكثر صحة لجسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يتعين علينا ضبط عمق الجلوس. طريقة الجلوس القياسية هي المسافة من 2 إلى 4 أصابع تتدلى من مقدمة الفخذ."أفضل وضعية للجسم ليست الجلوس في وضع مستقيم ، ولكن بزاوية 110 درجة بين الجزء العلوي من الجسم والفخذ."
الناس من مختلف الأعمار لديهم سمات وظيفية مختلفة
تتعامل الفئات العمرية المختلفة مع المشتتات بطرق مختلفة."يأمل `` ما بعد السبعينيات '' في البقاء في بيئة مكتبية مغلقة ، ويميل `` ما بعد الثمانينيات '' إلى اختيار مكاتب على شكل حرف L ، والطريقة لمقاومة `` ما بعد التسعينيات '' للتدخل الخارجي بسيطة للغاية: ما عليك سوى ارتداء سماعات الرأس والتركيز على عملك."
الناس من مختلف الأعمار لديهم سمات وظيفية مختلفة."على سبيل المثال ، بالنسبة لموظفي "ما بعد الثمانينيات" ، يمكن للمدرب تعيين المهام بقوة ، بينما يفضل "ما بعد التسعينيات" طريقة العمل الجماعي."لدى ايفيكو أبحاث متعمقة حول بيئة المكتب ، بما في ذلك المكاتب والكراسي في منطقة المكتب ، وكل ذلك من أجل تحقيق التوازن من حيث كفاءة المكتب والخصوصية الشخصية.
