هذه النقاط هي مفتاح الوقاية من البواسير!
البواسير مثل الزكام. إنها أمراض شائعة. يعاني الكثير من الرجال والنساء والأطفال من البواسير. ومع ذلك ، تظهر البيانات ذات الصلة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالبواسير من الرجال. لماذا هذا؟
يعود السبب بشكل رئيسي إلى التركيب الفسيولوجي الخاص للمرأة أن الضغط على فتحة الشرج والمستقيم لدى النساء أكبر بكثير من الضغط على الرجال. بعد أن يؤثر الضغط على الشرج والمستقيم على الدورة الدموية المحلية ، يكون معدل الإصابة بالبواسير أعلى بشكل طبيعي من الرجال. عالي.
في الحياة والعمل ، تعتبر الأشياء التالية أيضًا من العوامل التي يمكن أن تتسبب بسهولة في إصابة النساء بالبواسير ، وتحتاج الصديقات إلى توخي اليقظة.
1. اجلس على كرسي مكتب ناعم عالي الجودة
تعتبر كراسي المكتب اللينة والناعمة بالتأكيد أكثر راحة من الكراسي الصلبة ، لكن الكراسي الناعمة الراقية تزيد من مساحة الأوعية الدموية في فتحة الشرج للضغط إلى أسفل ، كما أن احتمالية الإصابة بالبواسير أعلى من الكراسي الصلبة العادية.
2. ارتداء الكورسيهات التي تشد الخصر
يمكن أن تشكل الملابس الداخلية خطوطًا نسائية ، ولكن من السهل أيضًا أن تمرض. لأن الدم من فتحة الشرج يجب أن يعود إلى القلب من خلال الخصر ، إذا تم ضغط الخصر بقوة ، فسوف يتأثر التدفق العكسي ، وسوف تتشكل الدوالي والبواسير.
3."إمساك البراز"عندما تكون مشغولا في العمل
الناس لديهم ثلاث حالات ملحة. يعد كبح البراز والتبول من النيرفانا لكثير من الناس عندما يكونون مشغولين. ومع ذلك ، إذا بقي البراز في الأمعاء لفترة طويلة ، فسيتم امتصاص الماء كثيرًا وسيصبح قاسيًا. أخيرًا ، سيتفاقم ألم التغوط. في البواسير.
4. عادة"مشاهدة وتناول الطعام"
الطعام ليس جيدا؟ كل بشكل أقل! هل يناسب الطعام شهيتك؟ وعاءان آخران من الأرز. عادات الأكل من الجوع والامتلاء غير المتكافئين تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي ، والنتيجة النهائية هي ضعف البراز والنزيف من البواسير.
5. على المدى الطويل"القرفصاء"الحمام
لا يتجاوز وقت التغوط العادي 3 دقائق. إذا جلست على المرحاض أثناء قراءة كتاب ، فسيتم إطالة وقت التغوط بشكل مصطنع. على المدى الطويل ، من السهل أن تتسبب في ركود الدم في الشرج والمستقيم ، وليس من المستغرب أن تصاب بالبواسير.
أخيرًا ، أود أن أذكر جميع الصديقات بأن المسافة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية الأنثوية قريبة جدًا. إذا تأخر العلاج لفترة طويلة ، فإن المواد والبكتيريا الضارة في إفرازات البواسير هذه سوف تسبب أمراضًا نسائية بعد تسلل طويل الأمد. لذلك ، لا تقلل من شأن البواسير ، ولا تتناول الدواء بشكل عرضي. من الأفضل استشارة طبيب محترف.
