"الجلوس في الخدمة" أمر غير صحي، وأصبحت المكاتب الدائمة شائعة
في الآونة الأخيرة، كان هناك اتجاه للمكاتب الدائمة من الخارج، كما أصبحت المكاتب الدائمة شائعة أيضًا. يبدو أن العديد من العمال ذوي الياقات البيضاء الذين يجلسون في مكاتبهم طوال اليوم قد سمعوا هذه الكلمات"أخبار جيدة"وأعربوا عن عزمهم شراء مكاتب واقفة. ومع ذلك، وجد التحقيق أن المكاتب الدائمة متاحة حاليًا فقط على منصات التسوق عبر الإنترنت. ويذكر الخبراء أن الوقوف في العمل من حين لآخر مفيد للجسم، لكن الوقوف في العمل لفترة طويلة ليس بالأمر العلمي. من الأفضل التناوب بين الوقوف والجلوس في العمل.
"أسلوب المكتب الواقف"تهب من الخارج
كعامل شاب من ذوي الياقات البيضاء مع"بعقب المكتب"و أ"الخصر دلو"أصبح العمل على المكتب لفترات طويلة على كرسي المكتب حياة طبيعية."لا بد لي من الجلوس لمدة سبع أو ثماني ساعات في اليوم. وبعد العمل لمدة عام، ربحت عشرة جنيهات."بضعة أرطال قليلة، وفي بعض الأحيان أشعر بألم خفيف في العمود الفقري، وهو أمر لا يطاق حقًا.
"سمعت أن هناك مكتبًا واقفًا. ارتفاع هذا المكتب أعلى قليلاً من خصر الشخص. عند العمل، يتم رفع شاشة الكمبيوتر إلى ارتفاع الوجه، مما يسمح للعينين والشاشة بالحفاظ على زاوية رؤية متوازية، مما يقلل بشكل فعال من التأثير على العمود الفقري. ومن المعلوم أن هذا النوع من المكاتب الدائمة ظهر لأول مرة في شركات التكنولوجيا الفائقة مثل فيسبوك في الولايات المتحدة، وقد استخدمه أكثر من 10% من موظفي الشركة البالغ عددهم 2000 موظف. وقد بدأت بعض شركات التكنولوجيا الفائقة في الصين، مثل شنغهاي وبكين، في تقديم "المكاتب الدائمة".
يوجد على منصة التسوق عبر الإنترنت 216 منتجًا متعلقًا بـ"مكاتب واقفة"تم استرجاعها بأسعار تتراوح من 199 يوان إلى 9500 يوان. ومن بينها، بيع مكتب بقيمة 238 يوان 147 قطعة خلال شهر واحد. يحتوي هذا المكتب على الكثير من المراجعات. في الإحصائيات نرى أن فهرس البحث عن"مكتب واقف"وارتفع بنسبة 6.2% على أساس شهري خلال الأيام السبعة الماضية، وبنسبة 59.3% مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي.
هل توجد مكاتب واقفة كهذه في منطقتك المحلية؟ قمت بزيارة العديد من متاجر الأثاث المحلية الكبيرة ووجدت أن المنتجات الأكثر شعبية هي مكاتب الجلوس التقليدية، ولا يوجد أي أثر لها"مكاتب واقفة"وجد."إذا كنت بحاجة إلى هذا النوع من المكاتب الدائمة، يمكننا الاتصال بالشركة المصنعة لتخصيص واحدة، والتي عادة ما تكلف حوالي 1000 يوان."قدم أحد موظفي المبيعات.
ووجد الاستطلاع أيضًا أنه ليس كل العاملين ذوي الياقات البيضاء على استعداد لتجربة مكتب واقف. أحد الأسباب هو أنه من غير المناسب العمل أثناء الوقوف. قال أحد موظفي إحدى شركات التجارة الخارجية المحلية إن شراء هذا النوع من المكاتب الدائمة يتطلب موافقة قائد الوحدة. سيكون من الغريب جدًا أن لا يعمل جميع الزملاء واقفين، بل يختارون العمل واقفين فقط.
الوقوف لفترة طويلة غير علمي
هل الوقوف في العمل مضر لصحتك؟ من الناحية النظرية، يعد المكتب الدائم طريقة أفضل بالفعل، والتي يمكن أن تقلل بشكل فعال من الأضرار الصحية الناجمة عن الجلوس في المكتب. يؤدي وزن الجسم كله إلى انخفاض مرونة أنسجة القرص الفقري وتكاثر العظام في العمود الفقري، مما يؤدي إلى ظهور أعراض آلام الظهر."
ومع ذلك، ليس من الممكن استخدام مكتب واقف لفترة طويلة، لأن الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يسبب أيضًا إصابات بشرية بسهولة، مثل الدوالي في الأطراف السفلية وخلل في الجهاز الهضمي.
"من الأفضل للعاملين ذوي الياقات البيضاء تعديل وضعية جلوسهم بشكل متكرر أثناء العمل. يمكنك القيام ببعض تمارين التمدد البسيطة خلال فترات العمل. عند الوقوف، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى وضعية وقوفك. من الأفضل أن تبقي قدميك متباعدتين وتميل قليلاً إلى الأمام في المنتصف، بالتناوب مع وضعيات الجلوس."إذا كان المكتب قابلاً للرفع، فيمكن أن يقلل من المشاكل الناجمة عن الوقوف والجلوس لفترات طويلة من الزمن.
