هل قمت بتعديل ارتفاع كرسي المكتب بشكل صحيح؟
بالنسبة للركاب اليومي المزدحم ، فإن الكرسي يشبه السرير الثاني ، حيث يقضون معظم اليوم. ومع ذلك ، أثناء استخدامه مع المكتب ، يؤثر ارتفاعه على راحة المكتب ويؤثر أيضًا على الصحة.
بشكل عام ، يتم تعديل ارتفاع كرسي المكتب وفقًا لمدى الراحة التي يتمتع بها ، ولكن هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين لا ينتبهون إلى ما إذا كانت وضعية جلوسهم قد وصلت إلى أفضل مستوى بينما هم مرتاحون. لذلك ، تقدم لك ايفيكو هنا ، يجب الانتباه إلى النقاط التالية عند ضبط ارتفاع كراسي المكتب.
1. طريقة الحكم على ارتفاع كرسي المكتب:بالنسبة للعاملين في المكاتب المزدحمة كل يوم ، فإن الكرسي المريح هو أفخم شيء. تقضي ثلث اليوم على كرسي مكتب ، لذا فإن اختيار كرسي مريح يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة والصحة لثلث الوقت. للحكم على أنسب ارتفاع للكرسي ، ضع في اعتبارك فقط"عمودين". عند الجلوس ، انظر إلى عمودي الفخذين والساقين ، وعمودية العمود الفقري والوركين ، حتى تتمكن من الحكم على ما إذا كان مناسبًا لك.
2. يجب ألا يكون ارتفاع كرسي المكتب مرتفعًا جدًا:إذا تم ضبط ارتفاع كرسي المكتب بدرجة عالية جدًا ، فسوف تنحني العينان بشكل لا إرادي الجسم من أجل إيجاد مجال رؤية موازٍ أثناء العمل ، ثم تظهر صورة الانحناء والحدب. معظم الناس لا يعرفون ذلك. بعد فترة طويلة ، سوف يتسبب ذلك في حدوث ظاهرة منحنية حقيقية في الجسم. هذا غير صحي للغاية ، لذا يجب ألا يكون الارتفاع مرتفعًا جدًا.
3. احتياطات لتعديل ارتفاع كرسي المكتب:ربما تشعر غالبًا بالتعب بسبب العمل ، لذا ما يجب الانتباه إليه هنا هو أنه حتى لو كنت متعبًا ، لا تنحني على الكرسي ، مما سيزيد الضغط على أسفل الظهر والقرص الفقري. عندما تكون متعبًا ، ضع وركيك بالقرب من ظهر كرسي المكتب. من الأفضل وضع وسادة بحيث يمكن للظهر أن ينحني قليلاً ، حتى لا يتقلص الجسم إلى شكل كرة. إعياء.
ما سبق هو النقاط التي يجب على ايفيكو الانتباه إليها عند تعديل ارتفاع كراسي المكتب. بعد إتقان المهارات المذكورة أعلاه ، ليس من الصعب اختيار كرسي المكتب الذي تحتاجه.
